一份心理健康测试题,都来测试一下吧

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  2019-08-10 00:58:54 快减肥课堂

  世界卫生组织定义亚健康指无器质性病变的一些功能性改变。是人体健康和疾病之间的过渡阶段,虽然生理上、心理上没有器质性疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间,是一种生理功能低下的状态。

  

  正如前面提到做心理健康测试表,亚健康可以通过亚健康测试来初步判断,早期是可以自我调理的。下列心理健康测试20题目问题中,每题有4个备选答案,请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案。

  一、心理健康测试20题目

  A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天,

  B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况,

  C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况,

  D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。

  心理健康测试20题目计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最后各题得分相加,统计总分。

  

  1、 我因一些事而烦恼。

  2、 胃口不好,不大想吃东西。

  3、 心里觉得苦闷,难以消除。

  4、 总觉得自己不如别人。

  5、 做事时无法集中精力。

  6、 自觉情绪低沉。

  7、 做任何事情都觉得费力。

  8、 觉得前途没有希望。

  9、 觉得自己的生活是失败的

  10、感到害怕。

  11、睡眠不好。

  12、高兴不起来。

  13、说话比往常少了。

  14、感到孤单。

  15、人们对我不太友好。

  16、觉得生活没有意思。

  17、曾哭泣过。

  18、感到忧愁。

  19、觉得人们不喜欢我。

  20、无法继续日常工作。

  

  

  

  心理健康测试20题目结果解析:

  16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行自我心理咨询;

  16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。

  (备注:以上心理健康测试题仅供参考,若需治疗请到医院寻求专业医师咨询)

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  如需帮助,请加微信号:weiben102

  世界卫生组织定义亚健康指无器质性病变的一些功能性改变。是人体健康和疾病之间的过渡阶段,虽然生理上、心理上没有器质性疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间,是一种生理功能低下的状态。

  

  正如前面提到做心理健康测试表,亚健康可以通过亚健康测试来初步判断,早期是可以自我调理的。下列心理健康测试20题目问题中,每题有4个备选答案,请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案。

  一、心理健康测试20题目

  A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天,

  B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况,

  C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况,

  D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。

  心理健康测试20题目计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最后各题得分相加,统计总分。

  

  1、 我因一些事而烦恼。

  2、 胃口不好,不大想吃东西。

  3、 心里觉得苦闷,难以消除。

  4、 总觉得自己不如别人。

  5、 做事时无法集中精力。

  6、 自觉情绪低沉。

  7、 做任何事情都觉得费力。

  8、 觉得前途没有希望。

  9、 觉得自己的生活是失败的

  10、感到害怕。

  11、睡眠不好。

  12、高兴不起来。

  13、说话比往常少了。

  14、感到孤单。

  15、人们对我不太友好。

  16、觉得生活没有意思。

  17、曾哭泣过。

  18、感到忧愁。

  19、觉得人们不喜欢我。

  20、无法继续日常工作。

  

  

  

  心理健康测试20题目结果解析:

  16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行自我心理咨询;

  16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。

  (备注:以上心理健康测试题仅供参考,若需治疗请到医院寻求专业医师咨询)

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