可从个方面检测出糖尿病足风险糖友不妨试试

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  糖尿病真的让人受此折磨,不仅是出于对血糖控制是否稳定的担心,还是那些来自于糖尿病并发症的恐慌。在糖尿病的诸多并发症中,糖尿病足是非常可怕且常见的一种。糖尿病足如果得不到及时的处理和救治,甚至会有截肢的风险,因此糖尿病足的自我检测是非常重要的。接下来就让我们一起来了解一下糖尿病足该如何自我检测。1977059-640.jpg

  糖尿病足的风险该如何自我检测呢?

  1、看

  看是检测糖尿病足的风险最为重要的方式,也是最为直接的方式。在大多数情况下,糖尿病患者都要通过视诊的方式来观察是否有糖尿病足的风险。在进行观察的时候,首先就要观察脚趾部位,看脚趾是否存在不正常的挤压状况,看脚趾盖两侧是否出现倒刺以及伤口。看脚是否有茧子,看脚部是否有肿胀,或者有没有因为不适合的鞋袜而造成的压痕。看是否有脚气等真菌感染,看是否有因为真菌感染造成的细小的溃烂。以上这些情形都是有可能导致糖尿病足的风险,都是通过看的方式观察出来的。

  2、摸

  用手去触摸,也是找出糖尿病足风险的一个比较重要的方法。平日里可以用手去触摸脚部,如果脚部发凉,有可能是出现末端缺血的情况。如果摸起来比较热,则是出现感染的情况比较大。平日里也可以多摸一下脚,看是否出现水肿,也可以多捏一下脚,看是否还有感觉,是否出现了麻木。所以在除了用眼观察之外,用手去摸也是发现糖尿病足风险的一个比较重要的方式,大家要学会应用,并且要时常应用。

  3、动脉检查

  以上看和摸的两种方式,是糖尿病患者自身能够检测糖尿病所风险的两个重要的方式,第三种方式便是动脉检查。动脉检查也是比较必要的检查方式,对于一些评估血管病变溃疡风险特别有用。

  糖尿病人应该怎么保护脚部?

  1、运动的时候一定要注意

  运动能够使糖尿病的血糖降低,因此也是很多糖尿病患者养成的习惯。糖尿病患者在运动的时候非常容易使脚受伤,因此一定要注意对脚的保护,想要保护脚部首先就是要选择一双合适的跑鞋和一双透气的棉袜。如果鞋子不合适,在运动的时候就会受伤。另外在运动场地的选择上也要注意,尽量不要选择车流量比较大的街道两旁,或者路况不好的地方,最好能够去体育场进行运动。

  2、做好对脚部的护理

  除了每天泡脚做好对脚部的清洁卫生以外,还要适合观察脚部的情况。平日里一定要做好对脚部皮肤的护理,避免干裂的肌肤问题的出现。一定要保持干爽,避免因为汗脚导致的其他的皮肤损伤。

  3、控制血糖

  控制血糖是最为重要的一点,因为血糖控制不力是会导致糖尿病并发症而出现的,而糖尿病足就是并发症的一种。所以糖尿病患者想要保护脚,一定要注意对血糖的平稳控制。

  糖尿病足是非常可怕的,它甚至会导致糖尿病患者截肢。所以日常生活中,糖尿病患者一定要注重对脚部的保护,将预防糖尿病足提到最重要的日程。